Psicoterapia individuale per adulti e giovani (18-25 anni)
“Le ansie e lo stress sono compagni comuni nella vita di tutti noi, ma talvolta possono trasformarsi in un peso così grande da rendere difficile affrontare la giornata. Esistono diversi tipi di ansia, ognuno con i propri sintomi e impatti unici. Ci sono le fobie, come la claustrofobia o l’agorafobia, che possono limitare notevolmente le nostre attività e occasioni di socializzazione. Poi ci sono gli attacchi di panico, che possono colpire in modo imprevedibile e paralizzante.
Ogni forma di disturbo d’ansia condivide una caratteristica: un senso travolgente di inquietudine che coinvolge mente, emozioni e corpo, rendendo difficile persino le azioni quotidiane più semplici.
Per chi combatte con l’ansia generalizzata, ogni giorno è un’esperienza di tensione costante, con preoccupazioni eccessive su tutto, dalla paura di arrivare in ritardo a un appuntamento al timore di essere giudicati dagli altri. Questa ansia può far sembrare la persona rigida e esigente agli occhi degli altri, ma dentro si può sentirsi sola e esausta, affrontando conflitti interiori che sembrano insormontabili.
Gli attacchi di panico portano con sé sintomi fisici debilitanti come fiato corto, tachicardia, sudorazione e paura di morire, lasciando chi li vive con una sensazione di terrore imminente.
I disturbi legati all’ansia sono trattabili con terapie psicologiche e farmacologiche adeguate. L’approccio EMDR, insieme a tecniche di rilassamento, meditazione e respirazione, ha dimostrato di essere efficace nel ridurre i sintomi. Il sostegno sociale e le strategie per gestire lo stress sono anche parte integrante del percorso di guarigione.
Se riconosci in queste parole la tua storia, sappi che non sei solo. Chiedere aiuto è il primo passo per superare l’ansia e io sono qui per guidarti in questa battaglia. Insieme possiamo lavorare per trovare la serenità e il benessere che meriti.
